సోరయిసిస్

0
777

సోరయిసిస్ – చర్మ రుగ్మతలకు గృహ వైద్యం

సోరయిసిస్ ఒక దీర్ఘకాలిక చర్మ రుగ్మత. ఇది ఒక స్వయం నిరోధిత వ్యాధిగా పరిగణించబడుతోంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థ రక్షించే బదులు శరీరమునకు కీడు చేస్తుందని అర్థం. సోరయిసిస్ కొన్నిసార్లు వెండి లేదా ఎరుపు రంగు పై పెచ్చుతో, దురద మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది. రక్షణ పై పెచ్చులు వస్తూ, పోతూ వచ్చి కొన్ని రోజులు లేదా ఒక నెల వ్యవధి పాటు ఉండవచ్చు. ఇది అంటువ్యాధి కాదు.
సోరయిసిస్ లో వివిధ రకాలు ఉన్నాయి మరియు బాధితులలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ రకాలు కలిగి అవకాశం ఉంది. ఈ వివిధ రకాల చికిత్స గురించి తెలుసుకోండి. ఇతర లక్షణాలుగా దురద, మంట మరియు నొప్పి ఉంటాయి. ఈ సమస్య మోకాలు, మోచేతులు, అరచేతులు, పాదాలు మరియు జుట్టు కుదుళ్ళ లోనూ కలగవచ్చు, కానీ ఇది శరీరం యొక్క ఇతర భాగాలకు లో కూడా కనిపించవచ్చు.

కారణాలు
సాధారణంగా బ్యాక్టీరియా, వైరస్ల మూలంగా వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లు, జబ్బుల నుంచి రోగనిరోధకశక్తి మనల్ని కాపాడుతుంటుంది. అయితే సోరియాసిస్ బాధితుల్లో రోగనిరోధక వ్యవస్థలో భాగమైన టీ కణాలు పొరపాటున ఆరోగ్యంగా ఉన్న చర్మ కణాలపైనే దాడి చేస్తాయి. దీంతో శరీరం ఇతర రోగనిరోధక స్పందనలను పుట్టిస్తుంది. ఫలితంగా వాపు, చర్మకణాలు వేగంగా ఉత్పత్తి కావటం వంటి వాటికి దారితీస్తుంది. సోరయిసిస్ బాధితుల్లో కొంతకాలం పాటు దాని లక్షణాలు కనబడకుండా ఉండిపోవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఉన్నట్టుండి ఉద్ధృతం కావొచ్చు. ఇలా పరిస్థితి తీవ్రం కావటానికి కొన్ని అంశాలు దోహదం చేస్తాయి.
గొంతు నొప్పి, జలుబు వంటి ఇన్ఫెక్షన్లు.
రోగనిరోధకశక్తిని బలహీనపరిచే జబ్బులు.

తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడి
అధిక రక్తపోటు తగ్గటానికి వేసుకునే బీటా బ్లాకర్లు, మలేరియా నివారణకు ఇచ్చే మందుల వంటివి.
చల్లటి వాతావరణం.
పొగతాగటం. అతిగా మద్యం తాగే అలవాటు.

ముప్పు కారకాలు సోరియాసిస్ దీర్ఘకాల సమస్య. కొందరిలో జీవితాంతమూ వేధిస్తుంటుంది కూడా. ఇది ఎవరికైనా రావొచ్చు. 10-45 ఏళ్ల వారిలో తరచుగా కనబడుతుంది. సోరియాసిస్ ముప్పును పెంచే కారకాలు ఇవీ..

వంశపారంపర్యము, తల్లిందండ్రుల్లో ఎవరికైనా సోరయిసిస్ ఉంటే పిల్లలకు వచ్చే అవకాశం ఉండొచ్చు.
మానసిక వత్తిడిఒత్తిడి రోగనిరోధకశక్తిపై ప్రభావం చూపుతుంది కాబట్టి తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడికి గురయ్యేవారికీ సోరయిసిస్ ముప్పు పొంచి ఉంటుంది.
• ఇన్ఫెక్షన్
• చర్మము పొడిబారినట్లుండడం
• కొన్నిరకాల మందులు వాడడం వలన
• ఆల్కహాలు
• పొగత్రాగడం – ఈ వ్యాధికి కొన్ని కారణాలు. ముఖ్యముగా 25 – 45 సంవత్సరాల వయసు వచ్చే ఈ వ్యాధి మహిళలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. మానసిక, శారీరక వత్తుడులు వలన ఈ వ్యాధి శాతం పెరుగుతూ వస్తుంది.
• వూబకాయం మూలంగానూ ముప్పు పెరుగుతుంది. సోరయిసిస్ పొలుసులు తరచుగా చర్మం ముడతలు, ఒంపుల్లోనే వస్తుంటాయి.
పొగతాగటం సోరియాసిస్ ముప్పునే కాదు.. జబ్బు తీవ్రతనూ పెంచుతుంది. ఇది వ్యాధి ఆరంభంలోనూ ప్రభావం చూపుతుంది.
వ్యాధి రకాలు

గట్టేట్ సోరయిసిస్ (Guttate Psoriasis): నీటి బుడగలవంటి పొక్కులు ఉంటాయి. ఛాతీ భాగము, ముంజేతులు, తల, వీపు భాగాలలో వస్తుంది. దీనికి తోడు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వస్తే చీముపొక్కులుగా మారుతుంది. ఈ రకమైన సొరియాసిస్ యువకుల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఊపిరితిత్తులు లేదా గొంతులో ఇన్షెక్షన్లు ఏర్పడిన తరువాత ఒకటి నుంచి మూడు వారాల్లో ఈ వ్యాధి వస్తుంది. నీటి బిందువల పరిమాణంలో మచ్చలు ఏర్పడతాయి. కుటుంబంలో పూర్వీకులు ఎవరికైనా ఈ వ్యాధి వున్నప్పుడు ఇలాంటి పరిస్థితి తలెత్తవచ్చు.

పస్ట్యులర్ సోరయిసిస్ (Pustular psoriasis): ఎక్కువ వేడి ప్రదేశాలలోను, ఎండలో తిరగడం వలన, గర్భవతిగా ఉన్నపుడు, చెమట ఎక్కువగా పట్టేవారులోను, మానసిక అలజదీ, వత్తిడి ఉన్నవారిలోను, కొన్ని రకాల మందులు కెమికల్సు తో పనిచేసేవారిలోను, ఎక్కువ యాంటిబయోటిక్స్ వాడేవారిలోను ఈరకం వస్తూ ఉంటుంది.

పస్ట్యులర్ సోరయిసిస్, సోరయిసిస్ యొక్క తీవ్రమైన రూపం. ఇది ఎరుపు చర్మం చుట్టూ అనేక తెల్లని స్ఫోటములు రూపంలో వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

పస్ట్యూలర్ సోరయిసిస్ చేతులు మరియు కాళ్ళు, శరీరం యొక్క వివిక్త ప్రాంతాల్లో ప్రభావితం అవుతాయి. దగ్గర ప్రాంతాల్లోని స్ఫోటములు కలిసి పెద్దవిగా మారి, మరియు స్కేలింగ్ ఏర్పడుతుంది.

పస్ట్యూలర్ సోరయిసిస్, కొంతమందిలో వస్తూ పోతూ సైక్లిక్ గా చాలా కాలం అనుభవిస్తారు. చీముకు అంటు గుణము లేదు (noninfectious) కాగా, ఈ పరిస్థితి వంటి ఫ్లూ వంటి లక్షణాలతో కూడా ఉంటాయి:
 జ్వరం
 చలి
 వేగంగా నాడి కొట్టుకోవడం
 కండరాల బలహీనత
 ఆకలి లేకపోవడం

పిస్ట్యూలర్ సోరియాసిస్ మూడు రకాలుగా ఉన్నాయి
 వాన్ జమ్బర్జ్ (von Zumbusch)
 పామొప్లాన్టార్ పస్ట్యులోసిస్ palmoplantar pustulosis (పిపిపి)
 యాక్రో పస్ట్యులోసిస్ (acropustulosis)
 ఈ మూడు రూపాల పస్ట్యులర్ సోరయిసిస్ వేరు వేరు లక్షణాలు మరియు తీవ్రత కలిగి ఉంటాయి.

కీళ్లు Flexural లేదా విలోమ సోరయిసిస్ (inverse psoriasis):
కీళ్లు లేదా విలోమ సోరయిసిస్ తరచూ ఛాతీ కింద, చంకలలో, గజ్జల ప్రాంతంలో, ఎక్కువగా చర్మము మడతలలో, జననేంద్రియ భాగాలలో, ఎక్కువ వత్తిడి, రాపిడి ఉండే చోట్ల ఇది వస్తుంది.పొడిగానూ, సున్నితమైన, ఎర్రని పొలుసులతో ఉంటుంది. సోరియాసిస్ తరచుగా మెరిసేలా మరియు నునుపుగా ఉంటుంది.

చర్మపు మడతలలోని చెమట మరియు తేమ, చర్మం పొలుసులను తొలగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు అది ఒక ఫంగల్ లేదా బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి వ్యాధిగా తప్పు నిర్ధారణయ్యే అవకాశం ఉంది. విలోమ సోరయిసిస్, శరీరం పై ఒక ప్రాంతంలోని సోరయిసిస్, వేరొక ప్రాంతంలోని సోరయిసిస్తొ పోలిక లేక పోవచ్చును.

ఎరిథ్రోడెర్మిక్ సోరయిసిస్ (Erythrodermic psoriasis) లేదా పొరలుగా ఊడే సోరయిసిస్ (exfoliative psoriasis): ఎక్కువ చర్మభాగము ఎర్రగా మారడం, దురద, పొలుసులు రాలడం, భరింపనలవికాని నొప్పి ఉండడం దీని లక్షణం. ఎండలో తిరగడం, స్టెరాయిడ్ మందులు, యాంటిబయోటిక్స్ వాడడం వలన, కొన్ని ఎలర్జీల వలన ఇది ప్రేరేపితమవుతుంది.

ఎరిథ్రోడెర్మిక్ సోరయిసిస్, తీవ్రమైన కాలినట్లు కనిపించే అరుదైన సోరయిసిస్ రకం. పరిస్థితి తీవ్రమైనదిగా ఉంటుంది, మరియు అత్యవసర వైద్య అవసరం ఉంటుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణలో ఉండకపోవచ్చును.

 

ఈ సోరయిసిస్ రూపం విస్తృతంగా, ఎరుపు, మరియు పొలుసులతో ఉంటుంది. ఇది శరీరం యొక్క పెద్ద భాగం ఆవరించి ఉండవచ్చు. తరచుగా పొలుసులు సాధారణ స్థాయి కంటే పెద్ద ముక్కలుగా ఊడడం సంభవిస్తుంది.

 

ఎరిథ్రోడెర్మిక్ సోరయిసిస్ ఈ క్రింది వాటి వలన అభివృద్ధి చెందవచ్చు:
పస్ట్యులర్ సోరయిసిస్
విస్తృతంగా ఉన్న, సరిగా నియంత్రణలో లేని ఫలక సోరయిసిస్
ఒక తీవ్ర ఎండ దెబ్బ
సంక్రమణ
మద్య పానం
ప్రాముఖ్యమైన ఆందోళన

సోరయిసిస్ ఔషధం యొక్క ఆకస్మిక నిలుపుదల
ప్లేక్ సోరయిసిస్ (Plaque psoriasis) లేదా సోరియాసిస్ వల్గారిస్ (psoriasis vulgaris)
ప్లేక్ సోరయిసిస్, సోరయిసిస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం. ఒక అంచనా ప్రకారం ఈ ఫలక సోరయిసిస్ 80% – 90 % వరకూ ప్రజలలో కనిపిస్తుంది. ఇది తరచుగా మందపాటి వెండి లేదా ఎరుపు మచ్చలపొర తో పైకి లేచినట్లు ఉంటుంది. ఈ మచ్చలు తరచుగా:
• మోచేతులు
• మోకాలు
• నడుము కింద
• నెత్తిమీద కనిపిస్తాయి

ఈ మచ్చలు సాధారణంగా 1 నుంచి 10 సెంటీమీటర్ల వెడల్పు ఉంటాయి, పెద్దవిగా కూడా ఉండవచ్చు మరియు గోకుట వలన, లక్షణాలు తరచుగా పెరగడము కనిపిస్తుంది.
గోళ్ల సోరయిసిస్ : కాళ్ల, చేతుల గోరుల లో మార్పులు జరిగి రంగు మారడం, గోళ్లు వంకరగా పైకి లేవడము, గోళ్లపై చారలు కనిపించడము, గోల్ళు దలసరిగా అవడము, లొత్తలు పడడము ఈ విధంగా అందవిహీనంగా తయారవుతాయి.
పరిస్థితి తరచుగా ఫంగల్ అంటువ్యాధులు మరియు గోళ్ళ ఇతర అంటువ్యాధులుగా తప్పుడు నిర్ధారణ జరగవచ్చు.
గోళ్ళ సోరయిసిస్ కు కారణాలుగా:
• గోళ్ళ గుంతలు
• బీటలు
• రంగు మార్పు
• వదులుగా, ఊగిసలాడు గోళ్ళు
• గోరు కింద దళసరి చర్మం
• గోరు కింద రంగు మచ్చలు
• కొన్నిసార్లు గోళ్ళు కూడా కృంగిపోయి రాలిపోవొచ్చు. సొరయాటిక్ గోర్లు ఎటువంటి నివారణ లేదు, కానీ కొన్ని చికిత్సలు గోర్ల ఆరోగ్యాన్ని మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు

ఇన్వటరేట్ సోరయిసిస్: ఇది ఎక్కువగా లోపలి శరీరభాగాల్లో ఏర్పడుతుంది. అంటే చంకలు, రొమ్ములు, వృషణాల వద్ద ఈ మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఈ రకమైన సొరియాసిస్కి చికిత్స కూడా చాలా కష్టంగానే ఉంటుంది.

చేతివేళ్లు, కాలివేళ్ల గోళ్లపైన తెల్లని మచ్చలు, గుంటల రూపంలో ఏర్పడతాయి. కొన్నిసార్లు మచ్చలు పసుపు రంగులో వుంటాయి. గోళ్ల కింద చర్మం నుంచి గోరు వేరు పడిపోయి అక్కడ మృతచర్మం ఏర్పడుతుంది. సోరయిసిస్ తో బాధపడే రోగులలో దాదాపు సగం మందికి గోళ్లలో అసాధరణ మార్పులు కనిపిస్తాయి.

సెబోరిక్ సోరయిసిస్: మాడుపైన, చెవుల వెనక, భుజాలపైన, చంకలు, ముఖంపైన ఎర్రని మచ్చలు ఏర్పడతాయి.

సోరయిసిస్ రుగ్మతలకు గృహ నివారణలు:
సోరయసిస్ సాధారణంగా ఒక మొండి వ్యాధి. ఈ రుగ్మత సత్వర నివారణకు ఉదయ, సాయంత్ర సూర్యరశ్మికి ప్రభావిత ప్రాంతాలు బహిర్గతం కావటం చాలా ముఖ్యం. ప్రభావిత ప్రాంతాలు పొడిగా ఉండరాదని గమనించాలి. రక్త ప్రవహ గతి నియంత్రణ లో ఉంచాలి. సూర్య నమస్కార వ్యాయామాలు సోరయసిస్ ను అతి శీఘ్ర గతిలో నియంత్రిస్తాయి.

ఒక ముఖ్య గమనిక: ఇక్కడ తెలిపిన గృహ నివారణలు ప్రత్యామ్నాయాలుగా వినియోగించండి. ప్రధానంగా వీటిపై ఆధార పడవద్దని మనవి. మీ డాక్టరు సూచించిన మందులను తూచా తప్పక వినియోగించాలని గమనించండి.

1. ఓట్ స్నానం
ఓట్ స్నానం (దీనిని ఓట్మీలని చెప్పడం కూడా పరిపాటి) చర్మ పొరలను తేమ పరుస్తుంది, దురద తగ్గిస్తుంది మరియు వాపు తగ్గిస్తుంది. ఇది చర్మమును ప్రశాంతపరచి, అలాగే నరములను శాంతపరుస్తుంది. వోట్మీల్, పొడి చర్మం మరియు తామర వంటి ఇతర చర్మ సమస్యలకు చాలా మంచి ఔషదంగా భావిస్తారు.

వెచ్చని నీటితో నింపిన స్నానపు తొట్టెలో మెత్తగా పొడిచేసిన వోట్మీల్ ఒక కప్పు చక్కగా కరిగేలా కలపండి. మంట అధికంగా ఉన్న సమయంలోనూ, రోజువారీ 15 నుంచి 20 నిమిషాలు ఈ వోట్మీల్ స్నానం తొట్టెలో శరీరం నానాలి. మీరు స్నానానంతరం బయటకు వచ్చినప్పుడు, గోరు వెచ్చని నీటితో తరిగి స్నానం చెయ్యండి, మీ చర్మం పొడిగా ఉండేలా మెత్తని టవలు తో అద్ది శుభ్రం చేయండి. మరియు ఒక మంచి మాయిశ్చరైజర్ ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఎక్కువగా దరఖాస్తు చేయండి.

మరొక ఎంపికగా, ఒక పలుచని వస్త్రంలో రెండు గుప్పెళ్ల ఓట్సు వేసి వస్త్రమును చుట్టి మూసివేసి స్నానాల తొట్టి లో ఉంచండి. తరువాత బాగా వేడిగానున్న నీటిని తొటెలో పోసి, తరువాత, ఒక సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రతకు వచ్చే వరకు చల్లని నీటిని చేర్చండి. ఆపై వోట్ చుట్టిన వస్త్రమును నీటిలో ఉండగా పిండండి. నీటికి పాల రంగు వస్తుంది. 10 నిమిషాల పాటు ఈ నీటిలో ప్రభావిత ప్రాంతం మనిగేలా నానండి. స్నానానంతరం బయటకు వచ్చినప్పుడు, చర్మం పొడిగా ఉండేలా మెత్తని టవలు తో అద్ది శుభ్రం చేయండి. మంట అధికమైనపుడు, రోజువారి చేయండి. ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత వోట్ బ్యాగ్ విస్మరించాలని తెలుసుకోండి. అలాగే ఒక సున్నితమైన వోట్ బ్యాగ్ ను ప్రక్షాళనకు ఉపయోగించవచ్చు.

2. ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్
ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ చర్మం సహజ pH సంతులనం పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు సోకకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, అది దురద మరియు చర్మం చికాకు తగ్గిస్తుంది.

ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక టీ స్పూను సేంద్రీయ సైడర్ వినెగార్ తో కలిపి రోజువారీ, ముఖ్యంగా మంట అధికమైనపుడు రెండుసార్లు త్రాగండి. ఈ ఔషధం మొత్తం ఆరోగ్యానికి మంచిది అది శరీరమును నిర్విషం చేస్తుంది. .

ప్రత్యామ్నాయంగా, ఒక భాగం ఆపిల్ సైడర్ వెనీగర్ మరియు మూడు భాగాలుగా గోరు వెచ్చని నీరు కలిసేలా కలపాలి. ఈ ద్రావణంలో ఒక మెత్తని వస్తం నానబెట్టి, రోజువారి ఒక నిమిషము పాటు ప్రభావిత ప్రాంతంలో అదిమి ఉంచండి. మంట అధికమైన సమయంలో అనేక సార్లు పునరావృతం చేయండి.

3. ఐస్ ప్యాక్
ఒక ఐస్ ప్యాక్ సోరయిసిస్ వలన కలిగే దురద మరియు చికాకు ఉపశమనానికి సహాయం చేస్తుంది. అదనంగా, నరాల స్పర్శరహిత గుణం ద్వారా, సొరయిటిక్ ఆర్థరైటిస్ వలన కలిగే తీవ్రమైన నొప్పిని శాంత పరుస్తుంది. (అయితే దీర్ఘకాలిక నొప్పికి, ఒక వెచ్చని కుదింపు (a warm compress) వంటి ఆర్ద్ర వేడి ఉపయోగించండి. కీళ్లు వాచి ఉంటే వెచ్చని కుదింపు నిషేదమని గమనించండి).
టవల్ లేదా మెత్తని శుభ్రమైన వస్త్రం (రుమాలు వంటి) లో కొన్ని ఐస్ క్యూబ్సు ఉంచి వస్త్రం చుట్టండి.
దానిని ప్రభావిత ప్రాంతం మీద ఉంచండి.
ఎనిమిది నుంచి 10 నిమిషాలు ఉంచండి.
మంట అధికంగా ఉన్న సమయంలో రోజు మొత్తం లో అనేక సార్లు పునరావృతం చేయండి.

4. ఎప్సోమ్ ఉప్పు
ఎప్సోమ్ ఉప్పు స్నానం తామర మరియు సోరయిసిస్ వంటి చర్మ వ్యాధులకు గొప్ప ఔషదం. ఇది దురద మరియు బర్నింగ్ అనుభూతుల ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది, మరియు సోరియాసిస్ తో వచ్చే పొలుసులను మృదువు పరుస్తుంది. అదనంగా కండర బిగువు సడలింపు మరియు నిర్విషీకరణకు మంచిది.
• గోరు వెచ్చని నీటితో నింపిన స్నానపు తొట్టెలో ఎప్సోమ్ ఉప్పు రెండు కప్పులు కలపండి.
• 15 నుండి 20 నిమిషాల పాటు ప్రభావిత ప్రాంతం ఆ నీటిలో మునిగేలా తొట్టెలో ఉండండి.
• స్నానానంతరం బయటకు వచ్చినప్పుడు, చర్మం పొడిగా ఉండేలా మెత్తని టవలు తో అద్ది శుభ్రం చేయండి, మరియు ధారాళముగా ఒక మంచి మాయిశ్చరైజర్ పూయండి.
• ఒక వారం పాటు రోజువారి రెండు లేదా మూడు సార్లు పునరావృతం చేయండి.

5. వెల్లుల్లి
వెల్లుల్లి దాని ప్రతిక్షకారిని మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాల కారణంగా చర్మ రుగ్మతలకు మరొక ఉపయోగకరమైన నివారణ ఔషదం. ఇది సోరియాసిస్ సంబంధమైన వాపును కలుగజేసే ఎంజైమ్ లిపోక్సిజెనీజ్ (lipoxygenase) చర్యలను నిరోధిస్తుంది. అదనంగా, ఒక సూక్ష్మజీవనాశక ఏజెంట్ ఉండటం, అది వ్యాధి నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.

వెల్లుల్లి లోని చురుకైన సమ్మేళనాల కారణంగా సోరియాసిస్ వ్యాప్తిని నిరోధిస్తుంది, మరియు రక్త శుద్ధి చేస్తుంది.

వెల్లుల్లి నూనె, అలో వేరా జెల్ సమాన మొత్తంలో కలపి, ప్రభావిత ప్రాంతం మీద పూయండి. సుమారు 15 నిమిషాల పాటు వేచి ఆపై శుభ్రం చెయ్యండి. అభివృద్ధి చూసేవరకు రోజువారీ స్నానంతరం పునరావృతం చేయండి..

రోజువారీ రెండు లేదా మూడు వెల్లుల్లి పాయలు నూరి తినవచ్చు. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, వెల్లుల్లి పాయలు నూరి ఆ ముద్దను 10 నిమిషాలు పాటు అలాగే వదిలి ఆపై సేవించండి. మీకు రుచి లేదా వెల్లుల్లి యొక్క వాసన నచ్చకపోతే, పాలతో తీసుకొనవచ్చు లేదా వెల్లుల్లి సప్లిమెంటరీ మందులు ఎంచుకోవచ్చు (సరైన మోతాదు కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి).

6. ఆలివ్ ఆయిల్
ఆలివ్ ఆయిల్ చర్మమును మెత్తపరచి తద్వారా పెచ్చు మరియు పొలుసులు తగ్గించడంలో, అద్భుతమైనది.

కేవలం ప్రభావిత ప్రాంతంలో గోరు వెచ్చని ఆలివ్ నూనె అమలు సోరియాసిస్ చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. అనుకూల ఫలితాలు వచ్చేవరకు రోజువారీ అనేక సార్లు పునరావృతం చేయండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, ఒక కప్పు ఆలివ్ నూనెలో ఒరేగానో నూనె (oregano oil) ఒక డ్రాప్ కలేన్ద్యులా నూనె (calendula oil) రెండు చుక్కలు జోడించండి. ప్రభావిత ప్రాంతం మీద పూయండి. కొన్ని గంటలు పాటు ఉంచి కడగండి. మంట అధికంగా ఉన్న సమయంలో అనేక సార్లు పునరావృతం చేయండి.
ఆలివ్ నూనె వలె, కొబ్బరి నూనె కూడా సమస్య చికిత్స కు సహాయం చేస్తుంది.

7. పసుపు
పసుపు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మరియు దీని చురుకైన సమ్మేళనం కర్క్యూమిన్ (curcumin) మంట పోరాడుతుంది. చర్మ కణ పెరుగుదలకు బాధ్యతైన ఎంజైము పాస్ఫోరిలేస్ కైనేజ్ (phosphorylase kinase) నిరోధిస్తుంది.

ఒక గ్లాసు వేడి పాలు లో ఒక టీస్పూన్ పసుపు పొడి టీస్పూన్ తేనె కలపండి. కనీసం కొన్ని వారాలు రోజువారీ సేవించండి. మీ వంటలలో ఈ మసాలా చేర్చవచ్చు. అంతర్గతంగా దీనిని తీసుకొంటే మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనం.
గమనిక: పసుపు, పిత్తాశయ సమస్యలు, అలాగే, రక్తం గడ్డ కట్టే సమస్యలు, మధుమేహం మందులు ఉపయోగించేవారికి ఈ పరిష్కారం నిషిద్ధం.

ప్రత్యామ్నాయంగా, ఒక టీస్పూను పసుపు పొడిలో తగినంత నీటిని జోడించి ఒక మందపాటి పేస్ట్ చేయండి. ప్రభావిత ప్రాంతం మీద పూయండి, ఒక గాజుగుడ్డ తో కవర్ చేసి, రాత్రంతా వదిలి. మరుసటి ఉదయం, గాజుగుడ్డ తొలగించి గోరువెచ్చని నీటితో ప్రభావిత ప్రాంతం శుభ్రం చేయండి. 2 గంటల కొకసారి పునరావృతం చేయండి. రోజువారీ సంతృప్తి ఫలితాలు వచ్చే వరకు పునరావృతం చేయండి.

8. లికోరైస్
లికోరైస్ వేరులోని సమ్మేళనం glycyrrhizin తామర, మొటిమల రూపంలో ముక్కు, నుదురు, బుగ్గల మీద సాధారణంగా వ్యాపించే చర్మ వ్యాధికి మరియు సోరయిసిస్ వంటి చర్మ పరిస్థితుల కోసం మంచిదని ఆధ్యనాల ద్వారా కనుగొన్నారు. అందువలన, ఇది ఎరుపు మరియు దురద తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, అది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కలిగి వాపును తగ్గించి మరియు చర్మానికి లాభ దాయకమవుతుంది.

అనేక వారాల పాటు రోజువారి రెండు సార్లు ప్రభావిత ప్రాంతంలో 2 శాతం లికోరైస్ జెల్ లేదా క్రీమ్ పూయండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, ఆరు కప్పుల నీరు, రెండు టీస్పూన్ల ఎండిన లికోరైస్ వేరు వేసి, ఆపై దానిని 40 నిమిషాల పాటు మరిగించండి. చల్లార్చి వడకట్టండి. ఈ ద్రావణంలో ఒక రుమాలు ముంచి రోజువారీ కొన్ని సార్లు ప్రభావిత ప్రాంతం పై ఉంచండి.

మరొక ఎంపికగా, లికోరైస్ వేరు ఒక కూజా పూరించి, దానిలో ఆలివ్ నూనె పోయాలి మూతను గట్టిగా మూసి, నాలుగు నుంచి ఆరు వారాల పాటు అలాగే ఉంచండి (లేదా అనేక గంటలు తక్కువ వేడి పై మిశ్రమం వేడి చెయ్యండి). ఆపై ఆయిల్ వడబోసి, ప్రభావిత ప్రాంతం మీద పూయండి. ఇది పూర్తిగా చర్మము లోనికి ఇంకే వరకు అలాగే ఉంచండి. మీరు అభివృద్ధి చూసేవరకు రోజువారీ రెండు లేదా మూడు సార్లు ఉపయోగించండి.

9. గ్లిజరీన్
అది తేమను ఆకర్షిస్తుంది అందువలన అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మ నిర్వహణలో సహాయపడుతుందని గ్లిజరీన్ చర్మం కోసం గొప్ప ఔషదంగా భావిస్తారు. పరిశోధకులు, గ్లిజరీన్ ద్రవము లోని గ్లిసరాల్ చర్మం సరిగా పరిపక్వం కావటానికి వీలు కల్పిస్తుందని నమ్ముతారు.
ప్రభావిత ప్రాంతంలో ధారాళంగా ద్రవమును పూయండి.
సాధ్యమైనంత సమయం అలాగే ఉంచండి.

రోజువారీ కొన్ని వారాల పాటు లేక ఫలితాలు సంతృప్తిగా కనపడే వరకు రెండు లేదా మూడు సార్లు ఉపయోగించండి.

10. అలోయి వెరా
అలోయి వెరా చర్మం చికాకుకు చికిత్స చేసి చర్మరోగ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం అందిస్తుంది. ఇది చర్మంపై ఒక సురక్షిత పొర ఏర్పరుస్తుంది మరియు నివారణను ప్రోత్సహిస్తుంది. అదనంగా నొప్పితో పోరాడటానికి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచడానికి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కాంపౌండ్స్ కలిగి ఉంది.
కలబంద అపారదర్శక జెల్ ప్రభావిత ప్రాంతం మీద అది పూయండి.

ఇది పూర్తిగా చర్మం లో ఇంకిపోయే వరకు వదిలేయాలి.
రోజువారీ మూడు సార్లు అనేక వారాల కోసం రిపీట్ చెయ్యండి.
అలాగే తామర, చర్మ మరియు ఇతర చర్మ అలెర్జీలు చికిత్సకు ఈ కలబంద వెరా పరిహారం ఉపయోగించవచ్చు.

11. చేప నూనె
ఒమేగా -3 గొప్ప చేప నూనె అనుబంధం రూపంలో అందుబాటులో ఉంది, సమర్ధవంతంగా రోగనిరోధకత-పెంచడం అత్యవసర కొవ్వు ఆమ్లం శరీరానికి అందిస్తుంది. సాల్మొన్, mackerel, sardines, మరియు ట్యూనా వంటి చల్లని నీటి చేప ఒమేగా -3 అద్భుతమైన మూలాలు. మీ చర్మం అత్యంత ప్రయోజనం పొందేందుకు ప్రతి వారంలో 2 -3 సార్లు ఆహారంలో చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి.
గమనిక: రక్తమును పలచన చేసే మందులు తీసుకుంటూంటే చేప నూనె రక్త శ్రావ హానిని పెంచుతుంది, కనుక వినియోగం నిషిద్ధమని గమనించాలి!

12. అదనపు గృహ వైద్య చిట్కాలు
• రోజువారీ స్నానం లేదా షవర్ చెయ్యండి, కానీ చర్మం గట్టిగా రుద్దవద్దు.
• చర్మం తేమగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచండి.
• గాలిలో తేమ జోడించడానికి humidifiers ఉపయోగించండి.
• గోకడం మరియు పోలుసులు తీయడం మానుకోండి.
• పత్తి మరియు నార వంటి సహజ ఫైబర్స్ తో తయారైన మెత్తటి దుస్తులను ధరించాలి.
• Dyes and perfumes చర్మమును చికాకుపరచవచ్చు వీటి నుంచి దూరంగా ఉండండి.
• తగిన సూర్యరశ్మి కూడా సోరయిసిస్ చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. వైద్య నిపుణులు 30 నిముషాల పాటు సన్ బాత్ సిఫార్సు చేసారు, 10 నిమిషాలతో ప్రారంభించండి మరియు క్రమంగా సమయం పెంచండి. అయితే, సన్బర్న్ నివారించడం గుర్తుంచుకోవాలి.
• ఒత్తిడి, సోరయిసిస్ కు అత్యంత సాధారణ ట్రిగ్గర్స్ లో ఒకటి, ఒత్తిడి నిర్వహణకు ఉపశమన పద్ధతులు ఉపయోగించండి.
• ధూమపానం, చెక్కర, చెక్కర ఆహారాలు, పండ్లు వినియోగంచరాదు. తగినంత విశ్రాంతి అవసరం.
చివరిగా, సోరయిస్ రుగ్మతను నివారణ చేసే అద్భతమైన జ్యూసు స్లైడ్సులతో జత చేయబడింది. దానిని వినియోగించడానికి ప్రయత్నించండి.


@ అనువాదం Subbarao Kasturi

@ మూలం http://www.top10homeremedies.com/

 

LEAVE A REPLY

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.